Coaching professionnel

Colette, VDI

J'ai ressenti le travail avec Arlette comme un bon moyen de me connaître (connais-toi toi même), et donc de voir où se situaient mes blocages,  mais surtout ce travail m'a données des clés pour vaincre ces blocages et atteindre mes objectifs en toute confiance et quiétude. 

Coaching de carrière

Léna, présidente d'association

Ce que le coaching avec Arlette m’a apporté :
Une véritable introspection, un travail intérieur dense et riche. Je me suis sentie secouée parfois, remuée aussi et soulagée souvent. 
Il m'a aidée à prendre confiance en mes capacités, à les révéler.  Il m'a donné des outils pour continuer mon chemin dans la voie que j'ai choisie et qui me convient. Il m'a permis de définir mes valeurs, ce qui compte vraiment pour moi et ce qui doit me guider dans mes décisions. Il m'a donné confiance en l'avenir et en ses multiples possibles. Il m'a aidé aussi à comprendre comment accepter ce que j'interprétais comme des échecs et m'en servir pour aller de l'avant. Il m'a appris aussi à reconsidérer le point de vue des autres et leur jugement, à ne pas être trop affectée par les avis négatifs et à mieux accepter les différences d'opinion.
Il m'a aidé à respecter et à relativiser mon hypersensibilité et à trouver des moyens d'atténuer ma réactivité tout en tenant compte de ce que je ressens. Il m'a aidé à me fixer des objectifs et à respecter un planning.  Il m'a aidé aussi à faire le tri dans mes croyances et certaines valeurs héritées qui me bloquaient encore dans mes actions, à reconsidérer celles qui vont me guider parce qu'elles m'appartiennent et celles qui doivent cesser de limiter mes actions. 
Il m'a aidé à être un peu plus en paix avec moi-même et avec les autres. 
J'ai le sentiment que le coaching m'a aussi appris à me respecter moi-même comme individu avec des valeurs, une personnalité, des points forts et des points faibles qui peuvent encore changer, une sorte d'auto bienveillance 😉
J'ai appris aussi à verbaliser certaines émotions mais aussi à prendre l'habitude de chercher et trouver les mots qui expriment mes pensées et je me rends compte que ça m'est bien utile.